Huvudvärk

Vanliga orsaker till huvudvärk är bland annat stress, hormonförändringar och brist på sömn eller vätska. Om du har långvarig huvudvärk eller ont i huvudet ofta bör du ta kontakt med vården för en undersökning. Genom att hitta orsaken till värken kan den också förebyggas och undvikas.

Olika typer av huvudvärk

Det finns en rad olika typer av huvudvärk, där den kan komma plötsligt eller ofta, med olika kraft. Här nedan går vi igenom de som är vanligt förekommande och vad som orsakar dem.

Spänningshuvudvärk

En konstant molande eller dov smärta som kan stråla ner i nacke och axlar. Gör vanligen ont på båda sidorna av huvudet och kan kännas som ett tryck eller band som sitter åt runt hela huvudet. Ofta beror spänningshuvudvärk på stress, överansträngning, muskelspänningar eller påfrestande, dålig ergonomi.

Migrän

Migrän kommer ofta i anfall och kan förutom smärta omfatta illamående, kräkningar och överkänslighet mot ljus och ljud. Smärtan är pulserande och vanligtvis koncentrerad till ena sidan av huvudet. Anfallen är ofta återkommande och kan vara från några timmar upp till flera dagar. Migrän kan utlösas av bland annat stress och hormonförändringar men även vissa livsmedel och andra faktorer.

Klusterhuvudvärk

Kallas även för Hortons huvudvärk och är en intensiv, skarp smärta på ena sidan av huvudet eller runt ena ögat. Precis som migrän kommer denna värk i anfall, om än mycket kortare än vid migrän, då de ofta är mellan 15 minuter och upp till tre timmar. Däremot kan de upprepas flera gånger under en dag. Det är inte känt vad som orsakar denna typ av huvudvärk men det tros finnas en koppling till onormal aktivitet i hypotalamus.

Övriga typer

Sinus-huvudvärk innebär en smärta eller ett tryck runt pannan, ögonen och kinderna, vilken orsakas av en inflammation eller infektion i bihålorna. Ofta blir personen även täppt i näsan och får andra sinus-symtom parallellt med huvudvärken.

Hormonerelaterad huvudvärk påminner om migrän, men orsakas av hormonförändringar i kroppen, till exempel graviditet eller klimakteriet.

Kronisk daglig huvudvärk återkommer åtminstone 15 dagar per månad under minst tre månader i följd och kan orsakas av spänningshuvudvärk, migrän eller överanvändning av smärtstillande läkemedel.

Sekundär huvudvärk uppstår ofta som ett resultat av en annan medicinsk åkomma, såsom huvudskada, infektion, högt blodtryck eller hjärntumör.

Behandling

Om du har huvudvärk ofta eller upplever sådan kraftig huvudvärk att den påverkar ditt dagliga liv är det viktigt att du får professionell hjälp. Våra specialister hjälper dig att hitta orsaken till värken och tar fram den bästa behandlingen för dina behov.

Läkemedel

Det finns både receptfria och receptbelagda läkemedel som lindrar tillfällig smärta och förebygger återkommande smärtor.

Stresshantering

Genom rådgivning kring stress och beprövade tekniker för stresshantering kan frekvensen av huvudvärk minska.

Fysioterapi

Sjukgymnastiska övningar och träning kan lindra muskelspänningar och förbättra hållning, vilket kan minska risken för värk.

Livsstilsråd

Rekommendationer från en specialist kring kost, sömn och motion kan främja allmän hälsa och få en positiv effekt även för återkommande huvudvärk.

Få hjälp hos Aleris

Besök en av våra specialistkliniker eller boka ett digitalt möte för att få råd kring återkommande huvudvärk. Våra läkare hittar rätt behandling för just dina symtom och hjälper dig att komma tillrätta med problemen.