Graviditetsillamående och kräkningar drabbar upp till 80 % av alla gravida under graviditetens första trimester. Vanligtvis debuterar illamåendet i graviditetsvecka 4 till 8. En del känner enbart ett illamående på morgonen eller kvällen medan andra mår illa hela dagen.
För vissa är besvären lindriga och kortvariga, medan andra påverkas i större utsträckning och under längre tid. Illamåendet är i regel ofarligt men kan påverka livskvaliteten.
Som gravid kommer illamåendet oftast under graviditetens första trimester. Illamåendet börjar oftast mellan graviditetsvecka 4 och 8, och är som mest påtagligt mellan vecka 6 och 12. Det är vanligt att känna sig illamående på morgonen, men symtomen kan förekomma när som helst under dygnet. Cirka hälften av alla gravida har också kräkningar i någon form.
Det är också vanligt att man:
En del beskriver det snarare som en konstant känsla av kväljning snarare än ett akut behov av att kräkas som gravid. För ungefär 90 % har illamåendet klingat av senast runt graviditetsvecka 20, men hos cirka 10–15 % kan man må fortsatt illa även efter vecka 20.
Under en graviditet är det mycket som händer med kroppens hormoner. Hormonet hCG stiger snabbt i början av graviditeten och det gör även östrogen och progesteron som påverkar kroppens signaler och matsmältningssystemet. Tillsammans gör de att man kan känna sig illamående som gravid.
Det finns också studier som visar att personer med tvillinggraviditet eller tidigare erfarenhet av graviditetsillamående löper större risk att drabbas igen. Det finns också vissa ärftliga samband – om en nära släkting haft kraftigt illamående under sin graviditet innebär det en ökad risk.
Om du är trött, stressad eller tom i magen ökar illamåendet. Därför upplever många att det avtar när man äter.
Cirka 0,3–2 % av alla gravida utvecklar hyperemesis gravidarum – en allvarligare form av graviditetsillamående. Tillståndet innebär att man kräks så ofta att det leder till uttorkning och viktminskning som i vissa fall innebär att man behöver uppsöka sjukhusvård. Den som drabbas kan gå ner mer än 5 % av sin ursprungliga kroppsvikt och har ofta svårt att få i sig tillräckligt med vätska och näring.
Tillståndet kräver medicinsk bedömning och behandling. Hyperemesis gravidarum är inte farligt i sig, men obehandlat kan det få konsekvenser för både den gravida och fostret.
I de allra flesta fall går graviditetsillamående över av sig själv och kräver ingen medicinsk behandling. Däremot bör du ta kontakt med vården om du:
Du bör söka akut vård om:
Det är alltid bättre att söka hjälp tidigt än att vänta för länge.
Det finns olika strategier som kan minska besvären för dig som är gravid och illamående. Det som fungerar för en person behöver inte hjälpa en annan, men många hittar sätt att göra vardagen mer hanterbar.
Om egenvård inte hjälper kan det finnas behov av receptbelagda läkemedel som kan skrivas ut i samråd med vården.
På Aleris barnmorskemottagningar får du träffa erfarna barnmorskor som kan ge dig rådgivning och stöd i hur du hanterar symtomen samt behandling vid behov.